Sujet : Cours avec Vanessa |
|  Posté le 06-11-2004 à 17:06:50
| Bon premierement tu vas t'échauffer. mets de la musique et lui montre ce qu'il faut faire Essaye d'écarter le plus tes jambes et puis tu vas essayer de te remettre vite debout enfin sauter quand tu penses que tu peux plus ecarter tes jambes.Essaye
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|  Posté le 06-11-2004 à 17:10:35
| ecarte ses jambre, ecarte ecarte ecarte ecarte, et quand il reste18 cm saute j'ai fait de mon mieux...
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| Posté le 06-11-2004 à 17:18:02
| Et bhen c'est superbe , bravo je te mets 3points et maintenent tu vas te relaxer fais des mouvaments de gauche a droite avec ta tête
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| Posté le 06-11-2004 à 17:20:10
| d'accord fait des mouvements de gauche a droite avec sa tete
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| Posté le 06-11-2004 à 17:25:58
| Bien stop maintenent tu vas bouger dans tout les sens pendant l'intro de la musique et tu vas tout de suite danser en chantant pour voir si tu tiendrais le coup ´ met la musique
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| Posté le 06-11-2004 à 17:29:38
| bouge dans tous les sens, danse et chante en meme temps, tiens le coup pendant toute la musique mais est essouflée a la fin quand elle doit arreter pendant la musique sa va ! mais c'est a la fin que c'est dur, il faut au moins me laisser 5 seconde a respirer 
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| Posté le 06-11-2004 à 17:33:28
| je sais j'ai étais dur j'ai commencer par une musique qui va vite mais c'étais tres bien 6point bon aller sa suffit pour aujourd'hui entraine toi et pis fais des echauffement et apelle moi quand tu veux pour reprendre un cour
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| Posté le 06-11-2004 à 17:35:33
| d'accord merci beaucoup ! prend sont manteau et son sac, lui fait la biz et s'en va
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